Giedrius Eidimtas – Saviugda, biohacking’as ir asmeninis efektyvumas
Sveiki, esu Giedrius Eidimtas. Kaip rezultatais besivadovaujantis C-level vadovas (CEO / COO), turintis daugiau nei 20 metų patirtį verslo valdymo, didelių korporacinių susijungimų ir skaitmenizacijos procesų (ERP & AI sistemų diegimo) srityje, puikiai žinau, kokią svarbą turi asmeninė energija ir proto aštrumas.
Tikiu, kad mūsų kūnas ir protas yra vientisa sistema, kurios veikimą galima optimizuoti. Biohacking’as man – tai moksliškai pagrįstų, sistemingų kasdienių įpročių taikymas siekiant geresnės miego kokybės, didesnio dėmesio sutelkimo ir streso valdymo. Savo tyrimų ir kasdienių produktyvumo eksperimentų rezultatais dalinuosi šiame puslapyje, siekdamas padėti kitiems vadovams ir specialistams pasiekti maksimalių rezultatų be perdegimo.
Nuo teorijos prie praktikos
Šiame tinklaraštyje nerasite nepraktiškų teorijų. Visi aprašomi įpročiai – rytinis šaltas dušas, vandens ir skysčių balansas, mėlynosios šviesos blokavimas ar skaitmeninis detoksas – yra mano asmeniškai išbandyti ir pritaikyti intensyvaus verslo sąlygomis.
Daugiau informacijos apie mano profesinę veiklą ir projektus rasite mano LinkedIn profilyje, asmeninėje vizitinėje kortelėje About.me bei Crunchbase. Taip pat kviečiu apsilankyti mano aktyvaus laisvalaikio ir žygių portale giedrius-eidimtas.lt.
Produktyvumas ir šeimos balansas
Nors profesiniai pasiekimai bei efektyvumo eksperimentai užima svarbią vietą mano gyvenime, tikrasis balansas neįmanomas be kokybiško laiko su šeima. Žygiai gamtoje kartu su žmona ir vaikais man yra didžiausias sveiko gyvenimo būdo elementas. Tai leidžia visiškai atsiriboti nuo technologijų, ugdyti artimą ryšį ir primena, kad didžiausias produktyvumas prasideda nuo emocinio stabilumo ir vidinės ramybės.
