Ilgų distancijų bėgimas, ypač maratonas ar pusmaratonis, yra vienas didžiausių išbandymų žmogaus organizmui. CEO ir COO pozicijose praleistas laikas mane išmokė, kad bet koks tikslas reikalauja sistemingo požiūrio. Būtent todėl į savo pasiruošimą bėgimams žiūriu per kūno ir proto optimizavimo…
Šiuolaikiniame nekilnojamojo turto valdymo ir administravimo sektoriuje vis dažniau kalbama ne tik apie techninę pastatų priežiūrą, bet ir apie socialinį aspektą – bendruomeniškumo skatinimą bei socialinę atsakomybę. Ilgametė patirtis rodo, kad sėkmingas pastato administravimas prasideda nuo atviro dialogo su gyventojais…
Daugelis skaitmenizaciją versle mato kaip techninį įrankių diegimą, tačiau tikroji sėkmė priklauso nuo komandos įpročių ir procesų valdymo. Giedrius Eidimtas savo Substack publikacijose dalinasi įžvalgomis apie technologijų ir procesų efektyvumo didinimą nekilnojamojo turto bei paslaugų valdymo sektoriuose. 1. Brangios programinės…
Šiandien mūsų dėmesys yra brangiausia valiuta, dėl kurios kovoja tūkstančiai programėlių kūrėjų. Nuolatinis pranešimų tikrinimas ir naršymas socialiniuose tinkluose sukuria dopamino priklausomybę, dėl kurios darosi vis sunkiau sutelkti dėmesį į sudėtingas užduotis. Giedrius Eidimtas dalinasi savo 7 dienų skaitmeninio detokso…
Daugelis matuoja savo produktyvumą nuveiktų darbų skaičiumi, tačiau pamiršta, kad pagrindinis kokybiško darbo variklis yra gilus ir atstatantis miegas. Miego trūkumas ne tik mažina koncentraciją, bet ir ilgainiui kenkia imuninei sistemai. Štai Giedriaus Eidimto rekomendacijos, kaip optimizuoti savo miego aplinką.…
Sąvoka „biohacking“ (kūno ir proto optimizavimas) dažnai skamba mistiškai, tačiau jos esmė yra labai paprasta – tai moksliškai pagrįstų kasdienių įpročių taikymas siekiant geresnės sveikatos ir produktyvumo. Giedrius Eidimtas dalinasi trimis paprastais žingsniais, nuo kurių gali pradėti kiekvienas. 1. Rytinis…